- +43 650 32 55 863
- termin@ihht-kärnten.at
- Italiener Str. 67/69a, 9500 Villach
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therapeutische Erfahrung
Mit über 10 Jahren Erfahrung als Physiotherapeutin weiß ich genau, wie wichtig ein ganzheitlicher Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden ist. Dieses Wissen und meine Expertise bringe ich auch in die IHHT-Therapie ein.
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Erfolgsgeschichten
Ob mehr Energie im Alltag, bessere sportliche Leistungen oder Unterstützung bei gesundheitlichen Herausforderungen – unsere Patienten berichten begeistert von ihren Erfahrungen.
IHHT – Für mehr Energie und Vitalität auf Zellebene.
Für was steht IHHT?
Die Intervall Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT) ist ein innovatives Sauerstoff- und Zelltraining, das gezielt die Leistungsfähigkeit Ihrer Körperzellen und deren Energieversorgung unterstützt. Inspiriert vom Höhentraining, kombiniert IHHT modernste Technologie mit wissenschaftlich belegten Ergebnissen. Seit Jahren wird diese Methode erfolgreich im Spitzensport und bei der Behandlung von chronisch-degenerativen Erkrankungen eingesetzt.
- Sportler:innen: Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Regeneration.
- Gesundheitsbewusste Personen: Förderung der allgemeinen Vitalität und Zellgesundheit.
- Menschen mit chronischer Erschöpfung: Unterstützung bei anhaltender Müdigkeit und Energiemangel.
- Migräne- und Tinnitus-Betroffene: Linderung von Symptomen durch bessere Zellfunktion.
- Depression und Burn-out: Unterstützung der mentalen und körperlichen Regeneration.
Atmen ist Leben – mit jedem Atemzug ein Schritt zu mehr Energie.
Für wen eignet sich IHHT?
Die Intervall Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT) ist vielseitig einsetzbar
Sportler:innen profitieren von einer gesteigerten Leistungsfähigkeit und schnelleren Regeneration. Gesundheitsbewusste Personen können ihre allgemeine Vitalität und Zellgesundheit fördern. Menschen, die unter chronischer Erschöpfung oder post-viralen Erschöpfungssyndromen wie Long-/Post-COVID oder Post-VAC leiden, erfahren oft eine deutliche Verbesserung ihrer Energie.
Herz-Kreislauf- und Lungenerkrankungen
Verbesserung der Sauerstoffaufnahme, Stärkung der Organfunktion.
Neurodegenerative Erkrankungen
Unterstützung der Gehirngesundheit und Nervenfunktion.
Infertilitätsprobleme
Verbesserung der zellulären Energieversorgung und Gesundheit.
Gesundheitsbewusste Personen
Förderung der allgemeinen Vitalität, Zellgesundheit und Leistungsfähigkeit.
Ihr Weg zu neuer Energie beginnt hier – ich freue mich auf Sie!
So starten Sie mit der IHHT-Therapie:
01
Kontakt aufnehmen
Vereinbaren Sie Ihren ersten Termin ganz unkompliziert – per Telefon oder E-Mail. Gerne beantworte ich Ihre Fragen und berate Sie persönlich.
02
Persönliches Gespräch und Analyse
In einem ausführlichen Gespräch besprechen wir Ihre individuellen Ziele und Bedürfnisse. Anschließend analysieren wir Ihren aktuellen Gesundheitszustand, um die Therapie optimal auf Sie abzustimmen. Bei bestehenden Erkrankungen bitte ich Sie, sich vorab mit Ihrem behandelnden Arzt abzusprechen, damit wir die Therapie bestmöglich und sicher durchführen können. Gerne bespreche auch ich mich mit Ihrem behandelnden Arzt.
03
Therapie starten
Jetzt geht es los! Während der ersten IHHT-Sitzung begleite ich Sie persönlich und erkläre Ihnen jeden Schritt. Gemeinsam legen wir den Grundstein für mehr Energie, Regeneration und Wohlbefinden.
Warum IHHT bei mir?
Ihre Gesundheit ist meine Leidenschaft
Erfahrung und Expertise
Mit über 10 Jahren Erfahrung in der Physiotherapie und Spezialausbildungen wie Mitochondrialem Hypoxietraining und Pranayama-Atemtechniken biete ich Ihnen fundiertes Fachwissen und individuelle Betreuung.
Ganzheitlicher Ansatz
Meine Arbeit mit Spitzensportlern und Patienten mit vielfältigen Bedürfnissen ermöglicht mir, die IHHT-Therapie optimal auf Ihre Gesundheit und Ziele abzustimmen.
Persönliche Begleitung
Ich stehe Ihnen von der ersten Beratung bis zur Therapieumsetzung vertrauensvoll zur Seite, um Ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
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Billionen Zellen
Jede einzelne zählt, wenn es um Ihre Gesundheit geht.
Starte jetzt – für mehr Energie, Gesundheit und Lebensfreude!
Ihr Körper hat unglaubliche Potenziale, die nur darauf warten, aktiviert zu werden.
Starte jetzt – für mehr Energie, Gesundheit und Lebensfreude!
Ihr Körper hat unglaubliche Potenziale, die nur darauf warten, aktiviert zu werden.
Testimonials
Erfolgsgeschichten – IHHT macht den Unterschied
Markus S.
Sportler
Als professioneller Triathlet hatte ich oft das Gefühl, an meine Grenzen zu stoßen – besonders in der Regenerationsphase. Dank der IHHT-Therapie bei Katharina Seelack konnte ich meine Leistungsfähigkeit steigern und mich schneller von intensiven Trainingseinheiten erholen. Heute fühle ich mich fitter und bereit, neue persönliche Bestleistungen zu erreichen!
Christina M.
Buchhalterin
Nach Monaten der Erschöpfung und ständiger Müdigkeit war ich ratlos. Nach nur wenigen Sitzungen mit IHHT fühlte ich mich deutlich vitaler und leistungsfähiger im Alltag. Meine Energie ist zurück, und ich kann mein Leben endlich wieder genießen. Danke, Katharina, für diese lebensverändernde Therapie!
Julia K.
Angestellte
Ich wollte aktiv etwas für den Erhalt meines Gesundheitszustandes tun und bin dabei auf das Thema Langlebigkeit gestoßen, das mich sofort angesprochen hat. Deshalb habe ich mich für die IHHT entschieden – und ich wurde wirklich positiv überrascht. Seit ich die IHHT regelmäßig anwende, fühle ich mich deutlich vitaler, ausgeschlafener und insgesamt viel fitter als zuvor. Besonders beeindruckt hat mich, wie schnell ich erste positive Veränderungen bemerkt habe. Für mich ist die IHHT inzwischen ein fester Bestandteil meiner Gesundheitsroutine geworden, den ich nicht mehr missen möchte.
Gabi P.
Lehrerin
„Migräne war für mich jahrelang ein ständiger Begleiter. Die Schmerzen haben mich oft komplett ausgebremst, und ich wusste nie, wann der nächste Anfall kommt. Ich habe so vieles ausprobiert, aber nichts hat wirklich geholfen. Dann bin ich auf die IHHT-Therapie bei Katharina Seelack gestoßen. Schon das erste Gespräch mit ihr war so vertrauensvoll, dass ich sofort wusste: Das könnte etwas für mich sein. Nach den ersten Sitzungen habe ich bemerkt, wie mein Körper sich verändert – die Anfälle wurden weniger, und ich hatte plötzlich wieder Energie, die ich schon lange vermisst hatte.
FAQs
Häufig gestellte Frage zur IHHT-Therapie
Während der Therapie liegen Sie entspannt auf einer Liege. Über eine Atemmaske wird Ihnen abwechselnd sauerstoffreiche und sauerstoffarme Höhenluft zugeführt. Die Behandlung ist vollkommen schmerzfrei, und Sie können dabei Musik hören oder sogar einschlafen. Ihr Puls und Ihre Herzratenvariabilität (HRV) werden in Echtzeit überwacht, um die Therapie optimal an Sie anzupassen.
Der Ersttermin inklusive Erstgespräch und Behandlung dauert 50–70 Minuten. Alle weiteren Sitzungen sind individuell angepasst und dauern im Schnitt etwa 45 Minuten.
- Einzelsitzung: 80 €
- 10er-Block: 750 € (zzgl. Atemmaske)
- Maximal 12 Sitzungen können in einem Block durchgeführt werden.
Atemmasken:
Je nach Modell liegen die Kosten für die Maske zwischen 20–50 €.
Die Therapie sollte nicht durchgeführt werden, wenn Sie an einer Erkältung, einem Infekt oder Kopfschmerzen leiden. In solchen Fällen kontaktieren Sie mich bitte, und wir verschieben den Termin. Es gibt auch einige Erkrankungen bei denen die IHHT nicht geeignet ist.
Die Therapie bietet zahlreiche positive Wirkungen:
- Stärkung des Immunsystems
- Steigerung der Leistungsfähigkeit
- Optimierung der Stressresistenz
- Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems
- Förderung des Fettstoffwechsels
- Ausgleich des vegetativen Nervensystems
- Verkürzung der Regenerationszeit6. Wie fühlt man sich nach der Behandlung?
Es ist normal, sich unmittelbar nach der Sitzung kurzzeitig müde zu fühlen. Nach einer kurzen Erholungsphase entfaltet die Therapie ihre volle Wirkung, und Sie werden sich vitaler und erfrischt fühlen.
Die IHHT-Therapie ist für Menschen jeden Alters geeignet – von jungen Erwachsenen bis Senioren, Leistungssportlern und Menschen, die ihre Gesundheit stärken oder regenerieren möchten.
Kontakt
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